Details zum Kurs: "Taiji Quan u. Baguazhang" zur realistische Selbstverteidigung

Kurststart: Freitag 03.10.2008 von 18:00 bis 19:30 (insgesamt 13 Einheiten zu je 1,5 Stunden)

Kursort: HS St. Leonhardt in der Elisabethstrasse 56

Eingang: Das Mittlere Stiegenhaus im Schulhof in den ersten Stock. Der Kurs findet im Festsaal schräg gegenüber der Stiege statt.

Inhalte:

Realistische Selbstverteidigung auf Basis der inneren Kampfkünste Taiji Quan und Baguazhang. Partnertraining und Training mit Mitts und Schlagpolstern. Realistische Selbstverteidigung mit Partnern und spezielle Übungen die die Beweglichkeit und Körpermechanik für Anwendungssituationen schulen.
Dieser Kurs eröffnet allen Taiji Quan und oder Bagua Praktizierenden den Bereich der Anwendung dieser Disziplinen als Kampf und Selbstverteidigungskunst. Erfahrungsgemäß fühlen sich dabei auch Kampfkünstler anderer Disziplinen wohl, weil vieles eine Erweiterung und Ergänzung anderer Stile ermöglicht.

Effekte, Methoden und Ziele:

- Die Technik des Fajing (Explosivkraft) die es ermöglicht ohne auszuholen mit enormer Kraft zu schlagen
- Timing und richtiges Positionieren
- Verbesserung der Balance und des Gleichgewichts im physischen, psychischen und energetischen Bereich
- Reflextraining und Training des Unterbewussten
- Pushing Hands (single und double)
- gestärktes Selbstbewusstsein
- Methoden sich nach dem Anwendungstraining oder einer Ernstsituation zu harmonisieren und wieder auszugleichen

Kurskosten: siehe dazu mehr unter "Preise" Ermäßigung für Studenten und Arbeitslose auf Anfrage

Anmeldung und Info unter: +43 /650 /37 44 222 bzw. Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.