ELD-1

Taiji Training Principles

 Diese DVD führt in grundsätzliche Möglichkeiten des Taiji Trainings ein,
und gibt teilweise fortgeschrittene Informationen über das Üben und die
Energetik im Taiji. Eine Mischung aus Theorie, praktischen Übungen und
Hinweisen für das praktische Training
zu Hause.

Dauer: 2h 35 min

siehe Youtube Teaser

 ELD-2

Sinken
in den inneren Kampfkünsten

 Eines der wesentlichsten Grundprinzipien für das Training von Internal Martial Arts und generell von Bewegungstraining das
einen deutlichen positiven Effekt auch auf den Geist und die Energie haben soll, sowie die Grundlage für große Kraftentfaltung in den
Fajings, ist hier genau erklärt.

 Dauer: 2h 40min

ELD-3

Gelenks- Immun  Qigong

Ein Übungssatz aus dem großen Bereich Spiral- Qigong Übungen. Schwerpunkt ist
das durch Atmung und Spiralige Ausführungdas Immunsystem enorm gestützt wird,
sowie Gelenke, Muskulatur und Sehnen gereinigt werden. Ideal um Krankheit zu vermeiden, bzw. die Genesung zu unterstützen.

Dauer: 1h 50min

 ELD-4

Coordination Tools for Fighting

 Die Coordination Tools sind vollkommen stilunabhängig einsetzbar. Sie stellen eine Erweiterung des Bewegungsspektrums für jeden Kampfkünstler dar. Sinn und Zweck ist ausdrücklich nicht diese Methode eine zu eins als Kampfanwendung zu verstehen. Es sind Trainingsmethoden, die Körperbewegung, eine gewisse Entspanntheit und ungewöhnliche Aktivierungen schulen, um so eine breitere Basis zu schaffen, auf die de Körper reflektorisch im Ernstfall zugreifen kann.

 Dauer: 1h 30min